一脱衣服就“噼里啪啦”响，羽绒服粘上头发甩都甩不掉，开车门时指尖传来一下针刺般的疼痛……干燥的秋冬季节，各种静电现象给人带来不少困扰。

    静电是什么？据了解，静电是一种处于静止状态的电荷或者说不流动的电荷。静电的产生多是由于环境干燥、摩擦等原因。经常产生静电不仅会令人出现焦躁、失眠、头疼等不适症状，还可能会对人体免疫系统、神经系统等产生干扰。特别是当人在加油站出现静电现象时，很有可能会引发火灾甚至爆炸。

    在干燥的秋冬季节，如何避免静电的产生和对人体的危害呢？首先，注重身体保湿。可以通过及时涂抹身体乳、护手霜来滋润皮肤，或者多吃西红柿、苹果等富含维生素的食物，以增加皮肤的保湿性，从自身做好防静电的准备。其次，增加室内湿度。房间要经常通风、除尘，可以经常洒水、拖地或放置一两盆清水，又或使用加湿器，以增加室内空气湿度。第三，远离静电源。尽量使用纯棉制品，而非化纤制品，害怕产生静电时，可用钥匙等小金属物件先碰触门把手、水龙头、电视机等金属物品，提前释放掉静电。此外，赤足可放电。有研究表明，赤足有利于体表集聚的静电释放，因此情况允许时，可以光脚走路，消除静电。      （张茜）