痛经，除了子宫内膜异位症之外，大多属于功能性疾病，宫寒、血虚、血瘀、气机不畅是常见因素。前两者属于虚寒性疾病，后两者属于实证。

    首先介绍一下简便易用的艾灸疗法，无论虚实皆可应用。选关元、血海、三阴交等穴位。关元穴在前正中线上，肚脐以下四横指的位置。三阴交穴在内踝尖上四横指胫骨后缘。血海穴，屈膝，以对侧手掌按其膝盖，二至五指向膝上伸直，拇指向膝内侧约呈45°角斜置，指端尽处取穴。每次月经前一周开始艾灸，每次每穴灸15分钟，至本次月经结束停止。

    宫寒体质的女士往往手足冰凉，小腹部凉，经行期间尤其畏寒。可以干姜和红糖，加少许艾叶做成茶饮，平常饮用，至经期加入桂花行气止痛。

    血虚体质者往往面色萎黄无华，倦怠乏力，月经量少，色淡。可以红枣、龙眼肉代茶饮，经期加入玫瑰花活血止痛。阿胶膏也可以配合服用。

    血瘀体质者则急躁多梦，口唇青紫，脱发。行经期间或经至之前表现为剧烈的刺痛，经血有血块，或者颜色发黑。以玫瑰花、月季花、桂花代茶饮。经行期间服用益母草膏。

    气滞所致的痛经的女士，往往性格较为内向，爱生气，表现为面色发青，胸胁胀满，乳房疼痛，小腹胀痛，唉声叹气。可以用小茴香煮水服用，经期疼痛时服用元胡去痛片。关键是要注意调畅情志，保持好的心态，就能不治自愈。

    （三门峡武强中医院院长 李武强 ）