草鱼性温、味甘,是温中补虚的食疗佳品,具有祛风除痹,平肝暖胃的作用。开春了,不妨做一点草鱼吃。
鱼的做法有很多,除了清蒸、红烧之外,还可以用啤酒、黄豆酱来个酱烧,浓郁的酱香加酒香能很好地去腥,烧出来的鱼肉更加鲜美可口。草鱼的滋补、开胃功效,特别有利于体质虚弱、胃口不佳的人食用。
制作时,先把草鱼洗净,擦干表面水分,斩成小块,放入盆中,加入料酒、生抽、胡椒粉抓匀腌制10分钟,这样腌出来的鱼块颜色好看,更入味。腌制好的鱼块再撒上一层淀粉,搅拌均匀。准备葱姜蒜、豆瓣酱、黄豆酱、啤酒一罐备用。锅内热油,油温七成热时放入鱼块两面煎黄捞出备用。另起油锅,下葱姜蒜小火炒香,再加入一勺豆瓣酱,炒出红油。下入炸好的鱼块,往锅内加适量啤酒,要没过鱼块表面。再加入两勺黄豆酱,煮沸后转小火烧10分钟,最后大火收汁,放入味精即可起锅撒上香菜食用。因为制作的过程加入了生抽、豆瓣酱和黄豆酱,均有咸味,所以盐要少放或是不放。
(刘俊华)