立秋以来，有些人感到眼睛干涩、鼻炎发作，这是大自然季节时令作用的结果。

    秋天在五行中属金，对应肺脏当令。此时肺气逐渐旺盛甚至过盛，加之秋风送爽、气温下降，易导致肺气不宣，进而出现鼻窍阻塞、鼻流清涕等症状。中医将这种情况称之为“鼽”，西医则称之为过敏性鼻炎或变应性鼻炎。医学界普遍认为，这是一种对外部物质产生过敏反应的疾病，但目前对于这类疾病对季节时令和冷热环境变化的敏感性，尚未有科学的解释，因此也缺乏持续有效的治疗方法。

    若出现鼻鼽症状，建议采用中医中药的方法进行调整治疗。比如艾灸，可选取肺俞穴、合谷穴、肩井穴，每天灸2次，每次每穴30分钟。有条件的朋友还可以到医院，以肺俞穴为中心对上背部做铺灸治疗，效果会更加明显。食疗可饮用桑叶杏仁茶，取桑叶10克、杏仁12克和生姜15克，适当煎煮后加适量蜂蜜代茶饮用，能起到不错的调理效果。

    根据五行生克关系，秋属金，金克木，而木对应肝脏，因此秋天肝脏易受到克伐，以致出现肝血不足的表现。具体可体现为眼睛干涩、易疲劳，身体疲倦，睡眠质量不佳甚至失眠。

    所以，初秋时节需注重养肝补肝。日常可饮用枸杞茶、菊花茶，食用龙眼肉、桑葚果，都会大有益处。正所谓春生、夏长、秋收、冬藏，到了秋季，还应尽量避免熬夜，锻炼身体时也应逐渐减少运动量。    （三门峡武强中医院院长 李武强）