每年一到暑期，无论是应急部门、疾控部门、教育部门还是学校都反复强调：未成年人不可私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或老师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。

    有关专家提醒，预防儿童溺水，家长必须做到“三知道、一明确”。

    知道孩子的行踪：如果孩子外出，要问清楚具体地点，比如是去同学家、公园还是其他地方。

    知道孩子和谁一起出去玩：有些孩子结伴去危险水域，家长却毫不知情，所以了解孩子的同伴很重要，必要时可以和其他孩子的家长沟通。

    知道孩子外出的活动内容：如果孩子是去游泳，要确认游泳场所是否安全，有没有大人陪同。

    要跟孩子明确回家的时间：家长要和孩子约定好回家时间，并严格要求孩子遵守，避免孩子在外逗留时间过长发生意外。

    真实的溺水往往无声且快速，与我们想象中“使劲扑腾、大声呼救”不同，当发现孩子在水中出现以下迹象时，家长一定要提高警惕：突然安静无声，嘴没入水中；手臂前伸，但无法划水移动；在水中直立，不能踢腿；眼神呆滞或闭着眼睛；头后仰，嘴巴张开。

    对于孩子溺水时如何自救，有关专家指出，首先家长和孩子都要保持镇定，孩子千万不要拼命挣扎，因为这样会加速下沉。而是要放松全身，去除身上的重物，比如书包等。然后采取仰泳露鼻、深吸浅呼、抓住漂浮物等方法，并向周围求救。如果有人来营救，要积极配合，切勿惊慌抓抱救援者，以免都陷入危险。                  （据《保健时报》）