本报讯 为提升职业人群心理健康素养，科学应对职场压力，5月6日，陕州区卫生健康委联合河南省职业健康知识巡讲团，走进河南恒康铝业有限公司与开曼铝业有限公司，开展沉浸式职业心理健康知识讲座。

    活动现场，巡讲团资深专家结合行业特性与职场生态，以鲜活案例深入解析职业倦怠、焦虑情绪、人际冲突等高频心理问题的成因，系统阐释心理健康对职业可持续发展与生活质量的深层影响。针对快节奏工作模式下的心理调节需求，专家提出“认知重构—压力管理—情绪疏导”三位一体的应对策略，帮助职场人建立科学心理防护体系。

    互动环节中，专家逐一耐心解答，结合提问者的具体情况，引导参与者掌握即时心理调适技巧。思维的交锋与经验的分享，让现场成为职场心理议题的“智慧交流场”。

    此次活动不仅为职场人搭建了心理健康知识学习平台，更以“理论+实操+互动”的创新模式，推动职场心理关爱从“认知普及”向“行动落地”深化。        （秦伟）