春季正是外出踏青、登山赏花的好时节。随之而来的是各种花粉飘散空中，一些人出现鼻痒、咳嗽、打喷嚏、皮肤红斑、流泪、眼痒等症状，我们称为春季过敏。

    春季过敏高发季的主要因素

    1.气候因素。4月昼夜温差大，空气湿度波动频繁，易引发呼吸道黏膜干燥，降低屏障功能。

    2.自然因素。随着气温回暖，树木发芽，花朵开放，空气中花粉浓度明显增高。

    过敏反应机制与症状识别

    过敏是指机体在接触过敏性物质后出现的变态反应，其实是身体的一种过度应激反应。当外来异物进入人体，机体会对该物质进行自动识别。当无害物质被判定为有害物质时，机体的免疫系统会发挥其保护作用，分泌抗体，对“有害”物质进行攻击，而这种错误的攻击就导致了过敏反应的出现。所以，过敏并不是免疫力下降导致的，反而是由于机体对外界刺激过于积极防御造成的。

    预防措施和科学用药

    1.减少过敏原接触。关注花粉浓度预报，尽量避免或减少到日光强或花粉浓度较高的户外。外出时戴口罩、护目镜、穿长袖衣裤，回家后换洗衣物、洗脸并用淡盐水清洗鼻腔。

    2.居家环境管理。定期清洗床上用品及地毯，控制室内湿度，保持空气干燥，抑制尘螨繁殖，避免霉菌滋生。

    3.增强自身防护。气温不稳定时及时增减衣物，减少冷热空气的刺激。适当户外锻炼，提高免疫力，避免在室外晾晒衣物，以免花粉附着导致过敏。

    4.合理预防用药。如果过敏症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱使用预防性药物，如鼻喷激素、过敏性滴眼液或含有糖皮质激素的药物。

    过敏不是“娇气病”，而是免疫系统写给环境的“特别家书”。在这个春暖花开的时节，让我们用科学解码身体的信号。    （三门峡市疾病预防控制中心 袁红梅）