陕州中学：

  肠道菌群不仅关乎消化健康，还能影响情绪与认知？近日，三门峡市食品科学技术学会科技志愿服务队走进陕州中学，一场主题为“肠道菌群影响您的情绪和认知”的科普讲座，为七年级学生揭开了肠道健康的神秘面纱。

  本次活动由三门峡市食品科学技术学会秘书长李明星带队，陕州中学副校长梁社衫主持。讲座特邀学会专家库专家、黄河三门峡医院感染性疾病科与肠道微生态门诊主任王友清主讲，用通俗易懂的语言为同学们搭建起专业的健康知识框架。

  讲座中，王友清从人体消化系统基本构造入手，系统讲解了肠道菌群的种类、分布及核心功能，结合青少年常见的饮食场景，生动阐释了肠道菌群与消化吸收的密切关联。他重点从医学专业视角，梳理了饮食结构、肠道菌群平衡与身体炎症、慢性疾病的内在逻辑，让同学们直观理解“病从口入”的科学内涵。

  针对青少年群体成长特点，王友清特别强调，肠道菌群对情绪调节和认知能力发展至关重要，直接影响理解力、记忆力等关键学习能力的提升。结合本地饮食习惯，他给出实用建议：减少高糖、高油及含人工色素食品的摄入，尤其要警惕潮湿环境下易霉变的食物，避免黄曲霉素危害肠道健康。精彩的讲解引发同学们强烈共鸣，现场互动频频，大家纷纷表示“学到了实用的健康知识”。

  此次科普进校园活动，将专业的医学健康知识转化为青少年易吸收的科普内容，不仅填补了同学们肠道健康知识的空白，更引导大家树立科学的饮食观念和健康管理意识，获得师生广泛好评。宁旭霞