春风拂面，百花争艳，正是踏青赏花的好时节。然而，对于过敏体质的人来说，春天却可能意味着接连不断的喷嚏、流不完的鼻涕、痒得难受的眼睛，甚至喘不上气的困扰。为什么春暖花开时，过敏性疾病会高发？

    春季过敏的“罪魁祸首”是谁？

    很多人以为是盛开的花朵导致了过敏，其实不然。春季最主要的过敏原并非鲜花，而是树木和杂草的花粉。

    风媒花：杨树、柳树、柏树、桦树等树木的花粉，量大、质轻、干燥，随风飘散可达数十公里。这些肉眼几乎看不见的微小颗粒，才是真正的“隐形杀手”。

    虫媒花：桃花、樱花、油菜花等色彩鲜艳的花朵，花粉黏重、量大但不易飘散，靠昆虫传播，反而不是主要的过敏原。

    除了花粉，春季其他常见过敏原

    尘螨：温暖潮湿的环境让尘螨大量繁殖，藏在床单、被褥、沙发和毛绒玩具中。

    霉菌：春雨绵绵，室内外潮湿角落容易滋生霉菌孢子。

    宠物皮屑：春季宠物换毛，脱落的皮屑和毛发也是致敏原。

    常见春季过敏性疾病

    过敏性鼻炎：典型表现为“晨起三连”：打喷嚏（一连串可达十几个）、流清涕、鼻塞鼻痒。部分患者还伴有眼痒、流泪、结膜充血，即过敏性结膜炎。

    过敏性哮喘：表现为反复发作的喘息、胸闷、咳嗽，夜间或清晨加重，接触花粉、冷空气后症状明显。严重时可出现呼吸困难，需紧急处理。

    过敏性皮炎：皮肤暴露部位（面部、颈部、手背）出现红斑、丘疹，伴剧烈瘙痒，俗称“桃花癣”。春季紫外线增强，也可能诱发多形性日光疹。

    如何预防与应对？

    1.“避”为上策：减少接触过敏原。外出佩戴口罩、护目镜，回家后及时洗脸、冲洗鼻腔、更换外衣；关窗使用空调或空气净化器，避免花粉飘入室内；晾晒衣物避开花粉浓度高的时段（10时至16时）。

    2.“清”为辅助：降低环境过敏原负荷。每周用60℃以上热水清洗床单被套，可有效杀灭尘螨；保持室内湿度在40%—50%之间，避免过于潮湿或干燥；定期清洁空调滤网、地毯、窗帘等容易积尘的地方。

    3.“治”要规范：科学用药不硬扛。轻度过敏者可口服第二代抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）；鼻塞严重时可使用鼻用糖皮质激素喷雾，这是控制过敏性鼻炎的“金标准”；哮喘患者需随身携带急救药物（如沙丁胺醇吸入剂），并按医嘱使用控制药物。

    需要警惕的是，不要盲目相信“根治过敏”的偏方或神药。目前唯一可能改变过敏进程的治疗方法是特异性免疫治疗（脱敏治疗），需在专业医生评估后进行。

    什么时候需要看医生？

    如果出现以下情况，请及时就医：症状严重影响日常生活、工作或睡眠；自行用药1—2周后症状无改善；出现喘息、胸闷、呼吸困难；皮疹范围扩大或继发感染（流脓、结痂）。

    春季过敏虽然恼人，但并非无法应对。了解自己的过敏原，做好预防措施，规范用药，绝大多数人都能平稳度过花开的季节。如果每年春天都“如约”发作，不妨在过敏季来临前2—4周提前用药，可大大减轻症状。

    科学防护，对症治疗，愿每个人都能自由呼吸春天的空气。

    （三门峡市疾病预防控制中心 梁宁）