本报讯 3月13日，市城乡一体化示范区（高新区）举办了“学雷锋 润心田 共筑和谐高效机关”心理健康志愿服务进机关活动。

    据悉，此次活动由市城乡一体化示范区（高新区）新时代文明实践中心主办，该区文明办、社会事务部承办，通过“专家授课+沉浸互动+长效赋能”的创新形式，为示范区（高新区）机关干部送上“心理减压指南”，以暖心服务为基层干部提神振气，以文明实践为机关效能注入“心”动力。

    “压力不是敌人，学会与它共处才是关键。”活动现场，受邀心理咨询师结合职场典型案例，深入解析心理危机干预“三级预防模式”，并借助互动训练，现场演示压力管理与自我认知提升技巧，参与者在“轻握”与“重压”的对比中，感受压力临界点。

    “原来适度压力能激发潜能，过度施压反而适得其反！”参加活动一名机关工作人员在互动后感慨地说。 （任新娜 任江涛）