夜间睡眠中出汗，中医称之为盗汗。盗汗并非只有阴虚，其实阳虚亦可盗汗。

    阴虚盗汗，以前半夜为重，入眠即有汗出，伴有多梦，手足心发热，急躁，颧弓颜面潮红等症状。阳虚盗汗，常常发生在凌晨，大自然阳气上升之时，自身阳气虚弱，不能随之运行，导致阴阳不相顺接而大汗淋漓。或因外感之后，体质尚未恢复，阴阳不够调和，也会在后半夜至凌晨出现自汗。

    阴虚盗汗，需要滋阴养心敛汗，麦味地黄丸较为对症。食疗可以饮用鲜生地黄汁，每日约20毫升。百合银耳莲子粥也有较好效果，银耳根据大小1—2朵，莲子10枚，新鲜百合半两，炖熟后加少量蜂蜜即可。

    阳虚盗汗，成药可以选用右归丸。食疗可以猪排骨炖巴戟天，带肉猪排骨一斤，加巴戟天20克，乌梅5枚，山楂5枚，炖熟后食用。注意在炖煮时猪排要先焯水，撇去浮沫，换水和中药同煮。煮的过程中不用放盐和其他调料。煮熟后食用时加入盐和香葱调味。不要使用味精、香菜及其他调味品。

    外感后体虚盗汗，往往伴有心神不宁，急躁等症状。食疗制以甘麦大枣汤，即甘草20克，小麦50克，大枣5枚，每日两副熬煮后饮食服用。

    汗血同源，汗为心之液，无论盗汗，自汗，均会失心血，损心阳，需要及时调治。    （三门峡武强中医院院长 李武强）