灵宝面塑（花馍）是一种中国传统手工技艺，俗称面花、礼馍、花糕，是以糯米、面粉为主料，调和成不同色彩，用简单工具塑造出人物、动物、植物、瓜果、器皿、道具等，属传统美术的范畴。

    灵宝面塑由来已久，据考证明清时期已有。早期面塑被人们用作农历正月十五赶会“晒神”祭品。凡参加庙会的人，为了表示对神灵的虔诚，常常轮流主持庙会，轮到哪户人家，哪户人家就把当地的“巧巧”（面塑艺人）请到家里捏“窝窝”，也就是面塑，做好后摆在庙院当中，祈求四季平安、风调雨顺、五谷丰登。

    制作面塑时，要在中间做一组较大的面花，如：龙、凤、莲花、牡丹等，取其“二龙戏珠”“太子坐莲”“凤戏牡丹”之意，四周配以各种人物、花鸟、草虫走兽等，寓意婚后美满幸福，多子多福。艺人们就地取材，常常使用身边常见的绣花针、梳子、剪刀等工具来刻制花纹、辅助造型。造型做好后用竹签插在面糕上入锅蒸熟，蒸熟出锅后还要调制各色染料，涂上颜色，花红草绿，各种人物栩栩如生。

    灵宝面塑于2015年被命名为省级非物质文化遗产代表性项目，以其种类较多，做工精细，纤巧细腻，色彩艳丽，形神兼备堪称一绝。

    捏制面塑时，首先要选用上好的面粉，投入手工制作的酵头，缓缓加水搅拌，待面吸水均匀形成一个面团后，用干净的布盖住，防止水分蒸发。放置数小时后，待其充分发酵，面团膨大1倍左右，继续加入面粉并不断揉搓，使面团光滑、有弹性方可使用。

    灵宝面塑（花馍）除了可以食用外，还有很强的欣赏性，做花馍往往是民间女性“比巧巧”的形式之一。“一家蒸花馍，四邻来帮忙”，大家围着又美观又实惠的花馍，欣赏着、评价着，取长补短，体现了农家妇女们的心灵手巧。

    看起来普普通通的一坨坨白面团，经过面塑艺人的巧手揉捏，指尖搓、压、点、切、刻、划，用面粉加彩后，一个个栩栩如生、颜色鲜亮、活灵活现的面塑作品便完成了。如今，面塑艺术作为珍贵的非物质文化遗产受到重视，小玩意儿也走入了艺术殿堂。

    面塑艺人经过长期摸索，在传承技艺的同时改造原料配方，增强了作品的质感，并且能够使面塑作品不霉、不裂、不变形、不褪色，适合长时间保存。因此，面塑作品为游客喜爱，是馈赠亲友的纪念佳品。

    随着人们生活水平和审美水平的提高，灵宝面塑经过创新发展，做出了形式新颖，符合现代年轻人喜爱的时尚面塑。当传统面塑演变成现代花馍，融入了现代元素的花馍会让我们的生活变得更加多姿多彩。