有这样一些人，晚上睡觉时，两条腿又困又胀，怎么放都难受，很“不安分”，有强烈的活动愿望，以至于彻夜难眠——这是不宁腿综合征的典型表现。

    不宁腿综合征分为原发性和继发性。原发性病因不明确；继发性病因包括糖尿病、肾功能不全、叶酸缺乏、缺铁性贫血、长期饮酒、过量饮用咖啡等。

    目前，我们依然缺乏不宁腿综合征的确切治疗方法，通常采用对症治疗，比如服用艾司唑仑等镇静剂。然而镇静剂的反复使用会加重病情。由叶酸缺乏或缺铁性贫血引起的不宁腿综合征，尽管少见，但可以通过血液化验进行确诊，通过补充叶酸或铁剂获得有效的疗效。

    若是顽固难以治愈的病人，通过调节交感神经系统，可以获得良好效果。具体的方法是，对位于腰椎椎体侧前方的腰椎交感神经节进行神经阻滞，就是注射麻药进行兴奋性的调节抑制，达到有效缓解症状的效果。症状严重的病人，在神经阻滞有效的情况下，也可以进行射频介入手术治疗。

    中医认为，不宁腿综合征由肾阴亏虚、肾精不足、肝血亏虚等因素引起，治疗原则包括滋补肾阴、填补肾精、补肝养血等，常用的中成药有六味地黄丸、左归丸等。

    自我调理，可以通过睡前按揉三阴交穴、涌泉穴、劳宫穴，达到宁心安神、促进睡眠的效果。    （三门峡武强中医院院长 李武强）