暑假马上就要结束了。开学在即，不论是大中小学生，此时最重要的莫过于尽快“收心”，从放松的假期状态调整回积极的学习状态，以良好的心态、昂扬的精神迎接新学期。

    这个假期，想必大多数孩子都过得丰富多彩：出游、研学、运动、读书……诚然，从假期节奏一下子回到紧张的学习中，难免会产生心理落差，需要一个适应过程。那么，如何帮助孩子们及时“收心”？笔者认为，家长、孩子和学校要共同发力。

    作为家长，应避免对孩子采取强制措施，或断绝一切娱乐活动，或严厉督促其完成暑假作业，这样，容易造成孩子抵触情绪，而要与孩子进行有效沟通和协商，以理解的态度、鼓励的话语，正面引导孩子“收心”。

    家长的当务之急是要帮助孩子调整好生物钟，改变晚睡晚起的假期习惯，按照开学后的正常作息时间安排起居。还可以和孩子一起回顾假期生活，分享收获和遗憾，同时安排好新学期的学习用品储备，给予孩子积极的心理暗示，引导其自觉调整自身状态。

    作为学校，在临近开学之际，可通过发消息等方式，给学生家长一些温馨提示，提醒学生尽快调整状态。学生返校后，老师们也应以身作则，以崭新的精神面貌带领孩子们投入新的学习生活。

    孩子们也应及时调整自身状态，检查暑假作业完成情况，控制电子产品使用时间，合理制定新学期计划，进行适当的预习，把暑假已经玩“野”的心收回来。如此，才能在新学期迎来“新气象”，开启“新篇章”。