本报讯（记者梁如意）为广泛传播中医养生知识，引导居民养成科学健康的生活方式，近日，湖滨区车站街道天元社区邀请医疗机构为居民带来了一场中医养生知识讲座。

    讲座中，主讲人以夏季养生为核心，深入浅出地讲解了中医养生与饮食调养、简易养生运动以及八段锦等内容，详细阐述了中医养生的精髓，强调了日常饮食均衡、适量运动及心态调节对健康的重要性，并分享了夏季防暑的有效方法，让老年人深入了解中医养生的意义。为增加讲座的趣味性和互动性，现场还设置了问答环节，大家有问有答，气氛热烈。

    该讲座不仅使辖区居民学习了中医知识，还让他们深切感受到中医养生的独特魅力，受到辖区居民好评。

    “社区将继续聚焦居民的健康生活需求，精心策划并举办更多健康活动，为社区居民的健康生活提供全方位的支持与保障。”天元社区相关负责人表示。