卢氏县汤河乡汤河村，因拥有北方罕见的天然温泉，被誉为“温泉小镇”。在熊耳山脚下的这个村落，80岁以上长寿老人有89位，其中90多岁者大多耳聪目明、行走自如、身体康健。山明水秀的汤河村，藏着怎样的长寿密码？

  这首先得益于村民世代沐浴汤河温泉。泉水自山间涌出，常年恒温49.5℃，富含40多种矿物质与微量元素，被称为“流动的养生汤”。无论寒暑，村民都可免费泡温泉，洗去疲劳，浑身舒坦。今年87岁的卢秀英、85岁的史秀珍等老人纷纷表示：“泡了一辈子，走起路来不费劲儿。”温泉滋养着汤河人的每一天，也为长寿奠定了天然基础。

  此外，汤河人延续着朴素而健康的生活智慧。饮食清淡、自种蔬菜，餐桌上是应季的天然食材。哪怕年过八旬，许多老人仍坚持田间劳作或操持家务。动静之间，保持着身体的活力与心灵的充实。

  多年来，汤河乡政府、汤河村委会与汤河温泉度假区始终牵挂长者。年末岁尾上门慰问，送上年货与祝福。92岁的叶秀珍老人说：“干部年年都来，俺心里很感动！” 93岁的叶军志老人感叹街道改造后“像换了人间”，社火热闹、大锅饭香，村庄日益兴旺。

  总结而言，汤河村的长寿密码源于三方面：一是得天独厚的自然环境，包括天然的温泉、漫山的中药材与清洁的水源；二是粗茶淡饭、作息规律以及坚持活动等健康的生活方式；三是泡温泉带来的养生效益，润泽肌肤、扩张血管、促进循环、放松身心。这些因素共同作用，使得汤河村成为远近闻名的长寿之乡。

  “村民的健康长寿并非偶然——是温泉润泽身体，山水田园安顿心灵，勤劳乐观淬炼精神，温情陪伴温暖岁月。”汤河乡党委副书记、乡长周安伟说。曾经的深度贫困村，如今通过“镇区景区化、景区全域化”改造，焕然一新。62座房屋外立面改造，街心公园与网红瀑布串联，游客量增长30%。液压升降坝形成人工湖，民俗裸浴区与现代化度假区相映成趣，新媒体曝光超50万次，吸引豫陕游客慕名而来。鲁迅曾垂询的裸浴奇观，如今成为文旅融合的特色名片，让“美丽资源”真正转化为“美丽经济”。

  汤河村的温泉水日夜涌流，带着大地深处的温度，映照着这片土地上温馨、安康和绵长的岁月。

  叶新波