□本报记者  卢仙格/文图

  7月15日（农历六月初二）是入伏首日，长达40天的加长版“三伏天”正式开启。在暑气蒸腾之时，我市各中医院遵循中医“冬病夏治”理念，开展三伏贴贴敷活动，温补阳气、驱散寒邪、调理脏腑，为群众攒足健康底气。

  颈肩腰腿三伏贴受欢迎

  年轻人加入“养生大军”

  “贴敷后2—4小时避免受凉，饮食忌生冷海鲜……”7月15日入伏首日，在三门峡武强中医院，医务人员细心叮嘱前来敷三伏贴的市民。记者了解到，按照中医特色，该医院推出的三伏贴，主要为武强颈肩腰腿三伏贴，分为伏前贴、头伏贴、中伏贴、末伏贴、固本贴，贴敷时间根据时令节气从7月5日持续至9月2日，适应症包含慢性颈肩腰腿痛，老寒腿及风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎等。

  “从中医的角度来看，夏季人体阳气发泄，气血趋于体表，皮肤松弛，毛孔张开。在这样的状态下，在穴位上贴敷药物易于渗透皮肤、疏通经络、调节脏腑。这就如同在合适的时机打开了身体的大门，让药物能够顺利进入并发挥功效。在伏天进行‘冬病夏治’，对疾病的预防、治疗可起到事半功倍的效果，这也是中医‘治未病’思想的具体体现。”三门峡武强中医院院长李武强说。

  此外，三门峡武强中医院还推出退役军人免费贴敷活动，我市所有退役军人均可到该院各个院区免费体验三伏贴。此外，盛夏之时，三门峡武强中医院还开展了三伏贴义诊进机关活动，面对面为各行各业职工进行义诊贴敷，活动已经连续开展了5年，义诊活动受到各机关单位职工的欢迎，很多青年人纷纷加入“贴敷”队伍，直言这把“养生局”必须加入。 

  连续5年推出惠民三伏贴，暖心活动深受市民好评

  夏季一份力，冬季十倍功。中医讲究“冬病夏治”，三伏天是顺应天时、培补阳气的最佳时节。卢氏县中医院惠民三伏贴活动引来不少群众“现场打卡”。据了解，为抢抓冬病夏治黄金窗口期，满足群众养生调理需求，卢氏县中医院今年惠民三伏贴结合不同人群、不同病症需求，医院精准辨证，推出祛痛贴、平喘贴、温胃贴、妇儿贴、综合贴，针对性调理骨关节疼痛、呼吸系统疾病、脾胃虚寒、妇科虚寒病症、各类慢性虚寒问题，满足老人、儿童、妇女不同群体调理需要。截至目前，今年卢氏县中医院惠民三伏贴活动累计服务市民已突破7000人次。

  “我这过敏性鼻炎是老毛病了，以前换季就难受。坚持来这儿贴了5年，现在感觉好多了，发作的频率和程度都减轻了不少。医院不但三伏贴免费，就连坐公交也免费，口渴了还提供免费中药茶饮，真是为老百姓做了一件大好事！”一位连续5年参与的群众欣慰地说。

  “我们医院的惠民三伏贴活动自2021年启动以来，受到了群众的一致好评。许多群众从最初的尝试者变成了每年必到的‘老朋友’，这样的认可，是对我们5年坚守最高的褒奖，也将激励着我们不断前行。”卢氏县中医院相关负责人表示。

  医生提醒：

  贴敷期间

  应饮食清淡、避免着凉

  三门峡市中医院开展夏季三伏贴治疗已有数十年的历史，具备一整套规范的“冬病夏治”诊疗方案。7月15日早上7时，很多家长早早地带着孩子到医院贴敷。穴位敷贴疗法具有温通经络、散寒祛湿、温肺化痰、温胃止痛、理气活血、扶正祛邪、预防疾病的发生和再发作等作用。医院贴敷是根据“肺脾肾”三脏同贴的理念进行，调节孩子脏腑功能，让孩子整体阳气充足，减少感冒、鼻炎、反复咳嗽的次数。

  采访中，医生提醒，贴敷药物期间，应减少运动、避免出汗，尽量避免电扇、空调直吹，以利于药物吸收。

  敷贴期间饮食宜清淡，忌食辛辣刺激、生冷寒凉、海鲜、牛羊肉、鸭鹅、花生等发物，减少皮肤起疱风险。

  若敷贴部位出现水疱无需紧张：水疱直径小于0.5厘米，一般无需特殊处置，保持局部洁净干燥即可；水疱直径超过0.5厘米、水疱数量多或伴随明显灼痛瘙痒，请及时前往该院敷贴专科就诊处理。

  此外，中医敷贴只是疾病治疗的一种手段，不能完全替代其他治疗，因此原本在服药的慢性病患者在进行中医敷贴期间也不要盲目减药、停药。